バランスサロン

痛くない、気持ちいい、やさしい骨盤ストレッチ。

骨盤ストレッチ

「カイロプラティックみたいにボキボキするの?」「いいえ」
骨盤ストレッチは痛くありません。完全手技で優しくて気持ちいいんです。
まずは全身お疲れケアを行ってから気持ち良いストレッチを行いますので安心して受けられます。
ダイエットへの影響もお楽しみに!

痛くない気持ちいいやさしい骨盤ストレッチ

まずはセルフチェック!
骨盤がどのような状態になっているか、自分でチェックしてみましょう。正確とはいえないかもしれませんが、以下のチェック方法を試すだけであなたの骨盤が歪んでいるのか、開いているのかの目安になります。

骨盤 セルフチェック

体のバランスが大切です。
無意識のうちにいつも同じ方の手でカバンを持っていたり、長いデスクワーク、変な姿勢で座るクセ、かかとの高い靴、運動不足や老化(加齢)による筋力(腹筋力)定価。出産、スポーツなどで偏った筋肉を使っている等、骨盤の歪みの原因は様々です。
「骨盤ストレッチ」は体にやさしいプログラム。歪んでしまった骨盤を中心に気持ちいいストレッチを行います。
血行が良くなり基礎代謝UP!!カロリー消費の高い身体になり、ダイエットを期待できると言われています。
身体のバランスがよくなることで全身のお疲れも解消され、肩コリ・腰痛・冷え性などのさまざまなトラブルの改善に役立つと言われています。

骨盤ストレッチダイエット

※施術者は男性になる場合があります。